日常生活中,我们脸上都会这样或者那样的不好,例如脸上的:雀斑,黄褐斑,痘痘,粉刺,黑头,毛孔粗大皮肤过敏等现象。这都会影响美观,我们平时需要用护肤品来保养肌肤之外,也要从根本上改善皮肤、防止早衰,首先要重视皮肤的保养,采用有效果的方法保持皮肤的色泽、光洁和弹性。下面介绍几个行之有效的预防方法。
1、光照要适当
日光浴对于那些常年夜班的工人、报社夜斑的编辑、学生,无疑是非常适宜的,能在他们苍白的面庞上增添些生命的活力。但是,对于经常接触日光和长期在太阳下工作的人,就应该要适度了。皮肤需要太阳光照射,但医学上已证明太阳光中紫外线过量照射会对皮肤有伤害。过量照射会使皮肤提早老化并造成黑斑和皱纹。有专家认为,日光中的长波紫外线会引起表皮、真皮细胞内脱氧核搪核酸的畸形引发病变,即癌的前期状态。这一点应
当引起所有使用化妆品人士的高度重视,不要在太阳下曝晒,日光浴前,在脸上和身体上涂些防晒霜或防晒奶液,晒后不要忘记涂一些乳霜或晒后专用的化妆品。
2、饮食要相宜
饮食营养与皮肤的健康有着密切的关系。食物和蔬菜中含有的大量维生素及微量元素,能使皮肤的新陈代谢顺利进行,对皮肤保养有很多好处。科学家认为合理的饮食可以保持强健的体魄,也是皮肤最根本的美容之法